Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.

               Луиза Хей

 

 А как насчет смелости?

 – робко заикнулся Лев.

 - Вы смелый зверь!

 – ответил Гудвин.

 – Вам недостает только веры в себя.

 И потом, всякое живое существо

 боится опасности,

 и смелость в том,

 чтобы победить боязнь.

 Вы свою боязнь побеждать умеете.

             "Волшебник Изумрудного города"

                                                 А.Волков

 
 
 
 
СТРАХИ

Панические атаки. Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра.
Что происходит при панических атаках (ПА)? Чем помогает психотерапевт?
  • Далее


  • Как жить сегодня?

    Как жить в сегодня? Когда мы уже долго находимся в постоянном страхе, тревоге, неопределенности.

    Мы живем внутри совершенно реальной актуальной угрозы. Идет война. Гибнут люди. Есть угроза, что может начаться война еще более масштабная. Наш страх нормален, это не невроз. Мне тоже страшно.

     

  • Далее


  • Уверен - значит храбр!

    Если исходить из того, что понятие «уверенность» противоположно понятию «трусость», то можно сделать вывод, что, развивая уверенность в себе, можно научиться преодолевать тревогу и ...

  • Далее


  • Формула страха.

    Страхи, к сожалению, почти неотъемлемая часть нашей жизни. Они пронизывают ее снизу доверху и от края до края. Какова формула страха? Как он возникает? Почему внешне наши страхи кажутся такими разными, даже индивидуальными, а на поверку суть их абсолютно одинакова?

  • Далее


  • Привычка бояться

    Все наши страхи делятся на две большие группы - одни детерминированы у нас генетически, другие воспитаны, натренированы. Например, высоты мы боимся (в разумных пределах, конечно) биологически, а вот своего начальника - обучившись этому страху. Иными словами, часть наших страхов дана нам от рождения, а другие страхи нами просто выучены, мы привыкли бояться определенных вещей.

  • Далее


  • Крыса – белая и пушистая

    И действительно, понять, с чего начинается какой-то наш конкретный страх, достаточно трудно. Даже в процессе психотерапии нам не всегда удается со стопроцентной вероятностью выяснить, с какой именно ситуации все началось. Далеко непросто понять, какой изначально нейтральный раздражитель стал в данном конкретном случае тем условным стимулом, который привел к формированию у нас нежелательного условного рефлекса. Почему так?

  • Далее


  • Уроки мертвого языка

    Разнообразие наших страхов выдающееся! Но нельзя же оставлять их неназванными, и вот ученые умы принялись за "инвентаризацию" человеческих страхов. Поскольку международным медицинским языком принят был латинский, то, соответственно, страхи наши и получили гордые латинские названия, впрочем, встречаются и древнегреческие. Теперь каждый желающий может называть свой невроз не просто неврозом страха, а высокопарно.

  • Далее


  • Страх в интимном месте

    Мужчины как огня боятся импотенции, а само это слово используется в качестве ругательного. После страха импотенции следующий по популярности страх среди мужчин - страх преждевременной эякуляции.

    Теперь о женщинах и женских сексуальных страхах. Сексуальная неоткликаемость (фригидность) - явление психологическое до мозга костей. Некоторые женщины не считают подобное состояние болезненным или ненормальным, другие, напротив, тяготятся им.

  • Далее


  • Паническое расстройство

    Паническое расстройство - это распространенное тревожное расстройство, которому подвержены приблизительно 4% населения. У женщин эта болезнь наблюдается в шесть раз чаще, чем у мужчин. Типичное начало панического расстройства обычно наблюдается в подростковом возрасте и в начале зрелого возраста.

  • Далее


  • Микроэлементы и их компоненты при страхах

    Учитесь расслабляться. Очень полезными являются аутотренинг, медитации. Регулярно выполняйте физические упражнения. Можно применять любой вид нагрузки. После нескольких недель регулярных физических упражнений большинство людей отмечают уменьшение симптомов тревожного состояния.

  • Далее





  • ЗАДАТЬ ВОПРОС
    Мария Лазарева "Лесенка к морю"
     

    Ничто не отбирает больше духа у человека, чем трусость и страх

                            Э. Хемингуэй

    Прими свои страхи,

     позволь им вытворять самое худшее –

     и отсеки их,

     когда они попробуют

     этим воспользоваться!

     Если ты не сделаешь этого –

    они начнут клонировать себя сами,

     как грибы, окружат тебя

     со всех сторон и закроют дорогу

     к той жизни,

     которую ты хочешь избрать.

     

    Услуги семейного психолога в Киеве:

    - консультация психолога
    - полезные советы психолога
    - психологическая помощь
    - психолог Киев

    тел. +38 067 495-2579, Украина г.Киев
    Copyright© 2008 Шапиренко Виталина
     
    Разработка сайта: Sugar Дизайн сайта: Wanted Design