Так будет не всегда. Постарайтесь это запомнить. Это только сейчас так, но это когда-нибудь пройдет.

 

 

Депрессия, как и любовь, оперирует избитыми фразами; о ней трудно говорить, не впадая в риторику приторных поп-мелодий; ее переживание настолько ярко, что идея о том, что и другие познали нечто подобное, кажется совершенно неправдоподобной.

                  Эндрю Соломон

 
 
 
 
Есть ли польза от депрессии?

Проблема депрессии затрагивает миллионы людей во всем мире. Каждый четвертый человек страдает от депрессии в определенный период своей жизни; каждый десятый заболеет депрессией в следующем году; каждый двадцатый – живет с депрессией прямо сейчас.

Английский психиатр Пол Кидвелл решился посмотреть на проблему с другой стороны: хотя депрессия неприятна, а иногда просто непереносима, в широком смысле, она может быть полезна, причем не только конкретной личности, но и всему человечеству как биологическому виду.

В своей новой книге "Как выжила грусть" доктор Кидвелл отмечает, что депрессия развивает в человеке стойкость, умение сопереживать окружающим, творческое мышление. Депрессией страдало множество великих людей, от Микеланджело до Уинстона Черчилля.

Примеры из клинической практики подтверждают, что депрессия – не дефект, а механизм защиты. Это состояние сохранилось и эволюционировало как полезный вид реакции на возникающие проблемы. Вероятно, эта стратегия может приносить пользу и современному человеку.

Автор книги предлагает найти что-то полезное в отрицательных эмоциях, взглянуть на депрессию более конструктивно.

"Я предлагаю критически оценить старые и новые представления о депрессии с точки зрения эволюционной психологии. Могла ли депрессия представлять собой механизм адаптации, помогавший человеку выжить и увеличивавший его ценность для эволюции? Почему депрессия сохранилась в процессе естественного отбора? Может ли она приносить пользу сегодня?", - пишет в предисловии Пол Кидвелл.

Возможно, стоит прислушаться к мнению специалиста, подумать, что полезного можно извлечь из своего состояния. Полюбить свой недуг и заставить работать себе во благо - популярный и довольно эффективный лечебный прием, который позволит и выздоровление ускорить, и денежки сэкономить. Чем не повод порадоваться жизни?

  • К списку статей





  • ЗАДАТЬ ВОПРОС
    Клод Моне "Сумерки. Венеция"
     

    Депрессия подобна даме в черном. Пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать.

    Шло Погребенье, у меня в Мозгу,

    И Люди в Трауре туда, сюда

    Все шли и шли – пока не начал,

    Казалось, пробиваться Смысл –

    Когда же все уселись,

    Запели Службу, и как Барабан –

    Все била, била, била эта Служба,

    Пока не начал Разум мой неметь –

    И слышно было, как воздели Ящик,

    И некий скрип, пронзивший Душу мне

    Свинцовыми опять же Сапогами,

    Тогда Пространство зазвонило, будто

    Стал Космос Колоколом – чем же стала я? –

    Всего лишь Ухом, Мною и Безмолвьем,

    Каким-то странным Родом неземным,

    Разбитым, одиноким в этом мире –

    И тут Обшивку Разума пробило,

    Я пала вниз, и с каждым погруженьем

    Я попадала в Мир и знать переставала.

     

                                 Эмили Диккинсон,

     перевод А.И.Дормана

     

    Услуги семейного психолога в Киеве:

    - консультация психолога
    - полезные советы психолога
    - психологическая помощь
    - психолог Киев

    тел. +38 067 495-2579, Украина г.Киев
    Copyright© 2008 Шапиренко Виталина
     
    Разработка сайта: Sugar Дизайн сайта: Wanted Design